Oletko miettinyt, miten voit liikkua järkevästi raskauden aikana? Entä pohdituttaako, miten lähteä liikkeelle vauvan synnyttyä ja miten palata oman lajin pariin nousujohteisesti? Haluatko edistää omaa hyvinvointiasi ja jaksamista sekä ennaltaehkäistä mahdollisia vaivoja ja oireita? Nämä palvelut olen suunnitellut sen perusteella, mitä eniten vastaanotolla liikunnallisten ja aktiivistesti urheilevien äitien kanssa teen: suunnittelen, ohjelmoin ja skaalaan treenejä […]