Tasan kolmen viikon päästä lauantaina 2.2.2019 ohjaan ilmaiset demotunnit helmikuussa alkavista viikkotunneista.

Demotunnin kesto on 30 minuuttia ja voit halutessasi osallistua yhteen tai useampaan. Kokeilutunnille osallistuminen ei sido sinua mihinkään.

Osallistuminen ei edellytä mitään liikunta- tai lajitaustaa, sillä harjoitukset sopivat kaikille (liikkeet skaalataan tarvittaessa jokaiselle sopivaksi, myös tuki- ja liikuntaelinvaivat huomioiden).

Mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet, juomapullon ja pienen pyyhkeen sekä iloisen mielen.

Alla tarkemmat tiedot:

Lauantai 2.2.2019, Piitie 1, 01510 Vantaa (Vantaan Kamppailukeskus):

• Kehonhuolto ja liikkuvuus- demo klo 14:45-15:15
• Kehonpainoharjoittelu (Bodyweight training)- demo klo 15:30-16:00
• Fysiikkaharjoittelu-demo klo 16:15-16:45

Ovet auki klo 14:30 alkaen.

Tunneille on tarjolla todella reilusti paikkoja salin huikeiden tatamitilojen ansiosta, mutta ilmoittauduthan silti etukäteen joko sähköpostitse camilla.marjamaki@gmail.com tai puhelimitse p. 040 707 93 90.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan tiloihin, tunteihin ja minuun!